В вашей жизни наверняка бывали моменты, когда вам требовалось обезболивание. Унять боль, причиняющую страдания, порой бывает нелегко. Поиск обезболивающего средства затрудняет и наличие побочных эффектов, сопровождающих прием большинства распространенных безрецептурных и рецептурных обезболивающих препаратов. Существуют натуральные альтернативы обезболивающим препаратам. Одно из таких средств – арника. На самом деле, обезболивание – далеко не единственное целебное свойство арники. Уменьшение синяков, отеков и облегчение симптомов артрита – вот лишь несколько примеров предполагаемого фармакологического действия этого лекарственного растения.

Что такое арника?

Арника – многолетнее растение, известное науке под названием арника горная. Другие названия растения – арника монтана, арника бесстебельная, дороникум и баранник горный. Арника растет в горных районах Европы и Северной Америки. Цветки арники желтые, похожи на маргаритку.

Использование арники в натуропатии и гомеопатии

Арника издревле использовалась в качестве лекарственного растения. Первое задокументированное применение свежих или сушеных цветов арники в медицинских целях датируется 1500-ми гг. Из соцветий делались компрессы для лечения растяжений и ушибов. Листья арники жевали швейцарские горные гиды, чтобы защитить себя от вызванной подъемом усталости. Этот опыт передавался из поколения в поколение.

Теперь же наиболее распространенным безрецептурным средством и единственной формой выпуска, одобренной и регулируемой Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, является гомеопатический препарат арники горной. Гомеопатические лекарства получают из натуральных веществ (например, веществ растительного, минерального и животного происхождения), но их уникальность заключается в высокой степени разведения. Гомеопатические препараты разбавлены до такой степени, что многие из них не содержат молекул исходного вещества.

Согласно гомеопатической теории, подобное лечится подобным, значит, болезнь может быть вылечена веществом, вызывающим симптомы, подобные симптомам болезни. Сторонники гомеопатии также подтверждают справедливость закона минимальной дозы, который гласит, что чем ниже доза лекарства, тем выше его эффективность. По мнению скептиков, действие гомеопатических препаратов (учитывая их микроскопические дозы) ограничено эффектом плацебо. Гомеопаты же утверждают, что на практике такие лекарства действительно работают.

Полезные свойства арники

• Помогает уменьшить боль. Арника – популярное в холистической медицине средство от боли, связанной с травмой, оперативным вмешательством и воспалением. Исследование на марафонцах показало, что у принимавших арнику спортсменов мышцы сразу после бега болели меньше, чем у тех, кто принимал таблетки плацебо. Другие исследования показали, что арника является эффективной альтернативой НПВП (нестероидным противовоспалительным препаратам), применяемым для посттравматического и послеоперационного обезболивания.
• Уменьшает отеки. Арника хорошо известна своим противоотечным действием, особенно когда отек вызван растяжением связок, мышечным напряжением, укусами насекомых или переломом.
• Облегчает состояние при остеоартрите. Очевидно, арника эффективно борется с распространенными симптомами остеоартрита, такими как боль и скованность суставов. Исследования показали, что при ежедневном применении гель на основе арники по эффективности в плане облегчения боли и улучшения подвижности рук не уступал гелю с ибупрофеном.  
• Ускоряет заживление синяков. Арника помогает ускорить процесс заживления синяков. Считается, что арника стимулирует выработку лейкоцитов, которые способствуют выведению застойной крови и жидкости из пораженной области. Пластические хирурги оценили эффективность арники, способствующей уменьшению синяков после косметических хирургических процедур. От синяков, не связанных с физической травмой, арника вряд ли поможет. Такие синяки должен осмотреть врач, поскольку их возникновение может быть вызвано целым рядом симптомов и заболеваний.
• Облегчает состояние при заболеваниях кожи. Являясь антиоксидантом, арника может облегчать состояние при акне, экземе и псориазе. Арника также считается эффективным увлажняющим средством. Чистый экстракт арники горной на кожу наносить не следует. Но если смешать арнику с маслом-основой или кремом, получится средство для сухой кожи.

Как использовать арнику

В то время как обычные лекарства можно принимать в течение длительного времени с целью профилактики и предотвращения симптомов, к гомеопатическим средствам такой подход не применим. Гомеопатия работает по принципу стимул-реакция. Действие гомеопатического препарата стимулирует исцеляющую реакцию. Согласно этому принципу, чтобы запустить в организме процесс выздоровления, понадобится все несколько доз лекарства. Принимать их длительным курсом без контроля врача нельзя.

Гомеопатическая арника выпускается в препаратах для местного применения и перорального приема в разной концентрации (т.н. потенции), диапазон разведений – от 3X до 30C. Маркировка "X" обозначает десятикратное разведение, а "С" – однократное. Таким образом, "3X" означает, что арника была разведена 1:10 три раза. "30C" означает разведение до 1% тридцать раз.

Обычно для лечения легкого ушиба или травмы может быть достаточно несколько раз нанести на больное место низкопотентное средство для местного применения на основе арники. Перед нанесением рекомендуется проверить средство на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии неблагоприятных реакций. Для лечения травм средней и высокой степени тяжести, возможно, организм лучше отреагирует на пероральную форму арники, хотя на этом этапе также рекомендован осмотр врача.  

При умеренных травмах может быть достаточно несколько дней принимать арнику перорально в более низкой потенции 2-3 раза в день. При более тяжелых травмах более эффективной может быть повышенная кратность приема препарата более высокой потенции, например, 30X или 30C. Помните, что при серьезной травме или хронической боли требуется обязательная консультация врача.

Арника может быть эффективным средством для облегчения боли и уменьшения воспаления, однако важно понимать, что арника не способна по-настоящему вылечить основную причину таких симптомов. Именно поэтому параллельно с приемом арники рекомендуется проконсультироваться у врача. Ваш лечащий врач может помочь диагностировать причину боли или отека, а затем подобрать основное эффективное лечение.

Меры предосторожности при приеме арники

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает чистую арнику небезопасной. В виде натурального растительного препарата арника обычно наносится местно, поскольку при приеме внутрь возможны серьезные побочные эффекты. Как уже было описано, гомеопатические формы арники сильно разбавлены, поэтому они в целом безопасны. Тем не менее, побочные эффекты не исключены: может возникнуть тремор, слабость, головокружение, тошнота, повреждение печени, повреждение почек, сердечная аритмия и расстройство ЖКТ. Если вы сомневаетесь, к какому классу относится ваш препарат арники, – натуропатическому или гомеопатическому, – посоветуйтесь с врачом.

Арнику нельзя наносить на открытые раны, поврежденную кожу или слизистые оболочки, если иное не рекомендовано вашим врачом. Следует соблюдать осторожность при наружном применении арники, возможно появление сыпи. Длительное применение арники может вызвать на коже раздражение, шелушение, волдыри или экзему.

Беременным или кормящим женщинам следует избегать приема арники внутрь, а перед использованием препарата для наружного применения посоветоваться с врачом. Нелишним будет обращение к врачу и в том случае, если у вас проблемы с пищеварением или повышенное артериальное давление. Возможно лекарственное взаимодействие с другими препаратами, такими как стероиды, обезболивающие и препараты, разжижающие кровь.